从平远到香格里拉：行程规划与实用贴士
一、交通方式
1. 从平远乘车至梅州西站，乘坐高铁前往昆明（约7小时）；
2. 昆明转乘飞机或长途巴士至香格里拉（飞行1小时，巴士约8小时）。
建议：优先选择直飞以减少高原反应风险，提前预订机票享受折扣。
二、行程安排（5天4晚）
Day 1：抵达香格里拉，入住独克宗古城民宿，适应高原环境，游览古城转经筒。
Day 2：参观松赞林寺（小布达拉宫），下午探访纳帕海依拉草原，体验骑马活动。
Day 3：前往普达措国家公园，徒步碧塔海与属都湖，欣赏原始森林与湿地景观。
Day 4：包车前往巴拉格宗大峡谷，感受险峻山水与藏族村落文化。
Day 5：购买本地特产（如牦牛肉干、松茸），返程。
三、住宿与美食
- 住宿：选择独克宗古城特色客栈，价格150-400元/晚；
- 美食：推荐藏式火锅、酥油茶、青稞饼，餐厅人均消费50-80元。
四、注意事项
1. 高原反应：抵达后避免剧烈运动，备好红景天或氧气瓶；
2. 气候：昼夜温差大，需携带防风外套与防晒用品；
3. 文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针方向。
此路线结合自然风光与人文底蕴，适合春秋季出行，避开雨季与冬季严寒。