从梅州平远出发：大理七日深度游全攻略

本攻略专为从广东梅州平远县出发的旅行者设计，旨在提供一条高效、深度且充满体验感的大理旅行路线。

一、 行程概览与核心思路

本次行程为期7天，核心思路为“先远后近，环游洱海”。以大理古城为根据地，分别探索洱海东线（双廊、挖色）的海景与西线（喜洲、海舌）的田园，并预留一天时间深入苍山。从平远出发的交通是规划重点。

二、 交通规划（去程与返程）

方案A（推荐·飞机+高铁）：
1. 平远至梅州梅县机场：驾车或乘坐班车，约1.5小时。
2. 梅县机场飞往昆明长水机场：需提前关注航班，通常需中转。
3. 昆明至大理：抵达昆明后，乘坐机场大巴或地铁至“昆明站”，换乘动车前往大理站，车程约2小时。此为最快捷方式。

方案B（经济·全程高铁）：
1. 平远至潮汕站：驾车或拼车，约2小时。
2. 潮汕站至昆明南站：乘坐高铁，车程约8-9小时。
3. 昆明南站至大理站：站内换乘动车，车程约2小时。此方案耗时较长但费用相对稳定。

三、 七日详细行程安排

Day 1： 启程与抵达，夜泊大理古城

选择上述交通方式，傍晚前抵达大理。入住大理古城或洱海门附近客栈。晚上漫步人民路、洋人街，感受古城夜色，品尝烤乳扇、饵块等小吃。

Day 2： 大理古城深度游与崇圣寺三塔

上午游览大理古城，参观五华楼、总统兵马大元帅府。下午前往古城西北侧的崇圣寺三塔，这是大理的标志性建筑。傍晚前往三塔倒影公园拍摄经典倒影。

Day 3： 洱海西线田园之旅（骑行+喜洲）

从古城租用电动车或自行车，沿生态廊道向北骑行。途经才村、磻溪村S弯，最终抵达喜洲古镇。参观白族民居，品尝喜洲破酥粑粑。傍晚返回古城。

Day 4： 洱海东线全景之旅（包车/租车）

建议包车或租车自驾，顺时针环洱海东线。沿途经过理想邦（圣托里尼风格建筑）、挖色镇、小普陀，最终抵达双廊古镇。在双廊选择一家亲水咖啡馆，欣赏苍山洱海全景。夜宿双廊。

Day 5： 双廊休闲与前往沙溪古镇（可选）

上午在双廊闲逛，参观杨丽萍太阳宫（需预约）。午后可根据兴趣选择：
选项A（休闲）：返回大理古城，休整并自由活动。
选项B（深度）：包车前往沙溪古镇（车程约2小时），体验更原始的茶马古道小镇，夜宿沙溪。

Day 6： 苍山自然与文化体验

返回大理后，乘坐洗马潭索道上苍山，俯瞰洱海全景。参观山中的天龙八部影视城或感通寺。下午可前往寂照庵，欣赏多肉植物并体验斋饭。

Day 7： 最后采购与返程

上午在古城购买伴手礼，如鲜花饼、云南小粒咖啡。根据航班或高铁时间，前往大理站或机场，踏上归途。

四、 住宿与美食推荐

住宿：大理古城（交通便利）、双廊（亲海景观）、喜洲（田园静谧）。
美食：野生菌火锅、白族酸辣鱼、永平黄焖鸡、巍山耙肉饵丝、各类云南米线。

五、 预算与贴士

预算（人均）：交通（平远-大理往返）约2000-3500元；住宿（经济型-舒适型）约200-500元/晚；餐饮及门票约150-200元/天。
重要贴士：大理紫外线强，务必做好防晒；尊重当地白族文化习俗；环洱海骑行或驾车注意安全；提前预订旺季住宿与交通。